おはよう。 21時に寝て、4時に起きる。そして自分の時間を確保する。 という生活パターンを目指したいと思いつつ、最近寝るのが遅くて断念。というのも、隔離生活のためにリビングで寝ているのでどうしても遅くなる。療養期間も終わったけれど、週末まではリ…